Generasi Muda Dianggap Rentan Terkena Penyakit Maag dan Asam Lambung

Generasi Mudah Dianggap Rentan Terkena Penyakit Maag dan Asam Lambung
Generasi Mudah Dianggap Rentan Terkena Penyakit Maag dan Asam Lambung. Ilustrasi: disway.id

DRADIO.IDPenyakit maag dan asam lambung merupakan penyakit yang dapat menggnggu kesehatan dan kehidupan. Penderita maag dan asam ambung bisa mengalami rasa nyeri yang hebat, hingga tidak sadarkan diri karena peningkatan asam lambung yang berlebihan.

Berdasarkan keterangan dari dr. Mutia Mustika Sari Dokter Spesialis Anak RSCM, peningkatan produksi asam lambung akan berkaitan dengan penyakit maag yang dapat dipengaruhi dari berbagai faktor seperti stress.

“Jadi untuk faktor-faktor itu sendiri, antara lain misalnya stress, gaya hidup yang tidak baik, seperti waktu makan yang tidak tepat, kemudian merokok, faktor usia juga,” ujarnya, Kamis (18/4/2024).

dr. Mutia Mustika Sari Dokter Spesialis Anak RSCM.

Tingkat stress akan berpengaruh terhadap hormon yang ada didalam tubuh yang nantinya akan mempengaruhi produksi atau sekresi dari asam lambung sehingga orang yang memiliki tingkat stress yang tinggi kebanyakan akan mengalami asam lambung terlebih jika diikuti dengan faktor-fakor lainnya seperti gaya hidup tidak sehat, makan yang tidak teratur, atau merokok.

“Stress itu sangat berpengaruh terhadap peningkatan produksi asam lambung, karena faktor stress ini terkait dengan hormonal. Jadi ada beberapa hormon yang terkait ketika kita merasakan stress misalnya, kalau remaka kan lebih banyaj tekanan akibat tekanan pendidikan, belajar, atau teman-teman dan lingkungan,” ucap dr. Mutia Mustika.

Tindakan yang dapat dilakukan untuk menghindari asam lambung yang sering kambuh adalah yang pertama dengan mencari pengobatan ke dokter atau tenaga kesehatan terdekat yang dapat menetralisir asam lambung tersebut misalnya dengan menggunakan antasida.

Cara terbaik mencegahnya adalah dengan menghindari faktor-faktor yang dapat memungkinkan terjadinya peningkatan asam lambung seperti menghindari gaya hidup yang tidak sehat, hal ini dapat dilakukan dengan cara mengatur jadwal makan yang teratur, menghindari makanan yang tidak sehat seperti makanan yang pedas dan bersifat asam.

Hal tersebut menjadi sangat penting karena lambung akan lebih terprogram sehingga dapat memproduksi asam lambung yang lebih teratur. Menghindari stress juga sangat penting dilakukan untuk meminimalisir terjadinya peningkatan asam lambung, karena remaja atau dewasa lebih rentan terkena stress yang dapat disebabkan dari faktor pendidikan, pekerjaan, atau lingkungan.

Upaya yang dapat dilakukan untuk menghindari stress adalah dengan melakukan kegiatan yang lebih bermanfaat, bercerita atau shareing kepada teman atau keluarga, olahraga, atau menjalankan hobi juga menjadi sangat penting untuk menghindari stress serta disarankan juga untuk berhenti merokok.

“Jaga pola hidup yang sehat, makan teratur, kurangi makanan yang pedas atau sifatnya asam, kemudian juga kurangi stress dengan menjalankan hobi, berolahraga bermain atau bercerita pada teman-teman terdekat atau keluarga,” pungkas dr. Mutia Mustika.

(*)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *